哪些常见药引对养生有好处？

药引大多具有药源丰富、容易寻觅、质地新鲜等特点，可适应辨证施治、灵活用药的需要，用量应遵医嘱，才能达到预期的效果。哪些常见药引对养生有好处？和知养生网一起看看常用的药引用法如下：

生姜：有散风寒、暖胃肠、止呕的作用。治疗风寒外感、胃寒呕吐等症的多种中成药，以及健脾和胃的香砂六君丸等，可取生姜3～5片（9～15克），水煎取汤送服。

红糖：具活血散寒补益的作用，治疗妇科虚寒、血虚诸症的中成药可用红糖水送服，每次用量为50克。

藕汁：能清热止血，如用鲜藕汁送服十灰散，止血效果更好。取鲜藕洗净、切碎，加凉开水少许共捣烂，用纱布裹挤压取汁，每次用半杯（约100毫升）。

葱白：具有通阳散寒助发汗的作用。治疗外感风寒，可取葱白2～3根切碎，煎水送服荆防败毒丸等药。 芦根：以鲜者为佳，有清热、生津、止渴、止呕的作用。适于外感风热或痘疹初起者。用芦根10～15克，煎汤送服银翘解毒片、小儿回春丹效佳。

盐：能引药入肾，故补肾药（主要是滋补肾阴的药物）如大补阴丸、六味地黄丸等，宜用淡盐水送服。一般用食盐两克，加250毫升水溶化即可。

米汤：能保护胃气，某些治疗肠胃疾患的苦寒性药物，如更衣丸，宜用大米汤送服，香连丸宜用小米汤送服。用时取煮饭时之汤汁，不拘浓淡及用量。

黄酒或白酒：酒性辛热，功能通行经络，发散风寒。治风寒湿痹、腰腿肩臂疼痛、血寒闭经及产后诸疾、跌打损伤和疮痈初起、寒疝等的中成药，如活络丸、跌打丸等，都可用温酒送服。常用量为黄酒25～50毫升，白酒酌减，亦可根据性别、体质、酒量等情况调整用量。

此外，润肺止咳的蜂蜜，补脾和胃的大枣，清热利尿的竹茹、灯心草等也可作药引，有助于发挥药物的疗效。

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