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脸上肉肉多怎么办?教你面部瑜伽轻松瘦脸

发表日期:2015-09-10 | 来源 :知养生网 | 点击数:

  运动保健导读:瘦瘦的脸,让五官立体,让轮廓凸显,自然就变美了。但是很多人减肥了,身体是苗条了,但还是一个包子脸,让臃肿成为你的代名词了。脸上肉肉多怎么办?知养生网教你面部瑜伽轻松瘦脸。

脸部瑜伽瘦脸

  1.怎样使脸部皮肤更加光滑 

按摩头顶利用双手指尖敲击头顶。这样可以提神醒脑,并促进血液循环。消除压力的同时使面部的皮肤更加好看。 

  2.瑜伽小动作瘦脸——回转法瘦脸

大幅度地转动舌头,并用舌头摩擦上腭和口腔中的每个部位。如果有唾液产生就分3次将其咽下。过度疲劳的时候,转动舌头会感到吃力,并且脸部和颈部周围会感到僵硬。这时,要经常反复地做,直到这种感觉消失为止。这也作为健康长寿的秘诀之一记载于动议宝鉴中。

脸部瑜伽瘦脸

据说,唾液可以防止人体老化,帮助消化,并且可以使皮肤变得更加好看。唾液作为唯一一种可以通过人们的意志随意产生的分泌物,有着帮助消化、维持人体生命活力的重大功效。

       以上就是知养生网的介绍。

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