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秋季清补润肺常喝雪梨汤

发表日期:2014-07-05 | 来源 :知养生网 | 点击数:

  秋季来临,初秋的昼夜温差较大,干燥的天气致使皮肤干燥,这种天气就应该多吃雪梨了,滋补润肺最佳物品。下面小编就为大家介绍7款雪梨汤,最适合初秋食用。

润燥食疗

  冰糖炖雪梨可润肺去燥
  一、冰糖炖雪梨
  [功用] 润肺清热,生津止渴,与冰糖同用,增强润沛止咳作用,可治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。
  [用料] 200g雪梨,100g冰糖,20g枸杞
  [制法]
1、将雪梨洗净,切去梨蒂和梨把儿,把雪梨切成大片。
2、将雪梨片放在容器中。
3、加入冰糖,上锅蒸30分钟左右。
4、把泡好的枸杞放入锅中,再蒸五分钟左右即可。
  小贴士:梨不能与螃蟹同食,同食会伤到肠胃。

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