辣妈赵薇私家保健秘方 打造优质靓女

　　近日赵薇出席某奢侈品时尚活动时身穿紧身裙，脚踏恨天高，时尚靓女一枚，为前段时间传闻再次怀孕发福辟谣。从还珠里的青涩小燕子到现在的时尚辣妈，赵薇的保健塑身之路也是令人垂涎，而这次辟谣发福自夸瘦身成功的她究竟有什么神奇的塑身秘方呢？下面小编就和大家一起来看看她的保健养生法吧。

　　否认怀孕，自夸瘦身成功
　　前段时间陆续有媒体曝出赵薇再次发福疑是怀孕，可是这次出现在我们面前的却是纤瘦至极的美妇，简直令人惊艳。而说到瘦身，赵薇也一脸的害羞：“是瘦了六七斤吧。”问到她能在如此短时间里健康瘦下来的秘诀时赵薇得瑟的说：“很简单啦，也就少吃多运动罢了。”
　　赵薇所说的少吃多运动是指自己合理安排自己的饮食，非常有规律的进行减肥，而不是盲目节食瘦身，这样即使瘦下来也对身体健康造成一定影响。
　　赵薇推荐的减肥运动：摇呼拉圈
　　首先找一个成人尺寸的呼拉圈，将呼拉圈直立起来，如果高度达到你的胸部，这个呼拉圈就是适合你的。
　　没有要求高难度的动作技巧，只要让它持续在你的腰部转动。开始时，一只脚站在另一脚之前，然后前后转移身体的重心（与周围形成圆圈弧度）。千万不要担心自己不会摇，因为多摇几下肯定会熟能生巧，又能甩掉体内热量。