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秋季怎样保养好混合型肌肤?

发表日期:2015-09-12 | 来源 :知养生网 | 点击数:

  混合性皮肤的你是否长期一边被T字区油性所困扰,一边又被两颊的干燥所打扰呢?虽然很多人在皮肤上下了不少的功夫,也花费了不少的金钱,但是从来没有对症下药过。秋季怎样保养好混合型肌肤?和知养生网一起看看吧。

  混合性皮肤面部T区呈油性,其余部位都呈干性,中国多数人皮肤属于混合性皮肤。有很多人常说自己经常做清洁型的保养,但是皮肤还是出油的出油,长痘的长痘。夏天大面积的出油,冬天则出现脱皮现象。如何护理好自己的皮肤呢?
一、美食护养
混合性皮肤虽然T区油腻,但是两颊之间干涩,所以还是需要补水的,不能因为夏天油腻而去除补水这一步骤,不管是什么肤质都需要补水,冬天更需要加强补水效果。
说到补水,很多人都说我整天都用保湿水、喷雾之类的,每天补水强度已经很大了。只是小编想问问你们,用了那么多补水护肤品真正吸收了多少呢?很多的保湿水之类的都停留在皮肤表面被风吹干或者被太阳蒸发了,如果你说用那种特好的护肤品的话请问有多少人长期买得起呢?补水就应该从内开始,可以多吃些能给补充水分的蔬果让肌肤从内到外补充到水分。下面小编就介绍下有那些蔬果具有保湿作用。
 1、苹果:
苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。

  2、葡萄:
葡萄补气养血,健脾养胃,营养价值高,清甜的味道很让人喜欢,而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高,但却是容易被人体吸收的葡萄糖,适当食用不会造成太大的负担。此外,葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现,它的抗氧化性和保养功效可见一斑。
3、甘蔗:
归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质,在南方人们习惯用它来煲制各种糖水,清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。
4、柠檬
泡澡中的明星材料,并且可以自制成保养品,柠檬汁主要可以使肌肤洁净、美白,并具有去面疱的作用。柠檬皮中含有天然的精油,自然地散发香气,使人心情愉悦。

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