T字区最容易长痘痘，制定专业祛痘方案(2)

　　轻松祛痘方案
1、饮食调理
良好的饮食习惯是可以很好的改善肌肤的，在当下大鱼大肉的情况下，天天油腻食物很容易造成毒素增多，所以最好控制油腻的食品，多吃些萝卜、玉米等排毒润肠的食物，或者喝些蜂蜜水以便体内排毒。
　　2、合理的睡眠
睡眠会影响内分泌的，如果睡眠不充足容易导致内分泌失调，从而长出更多痘痘。
　　3、早晚清洁面部到位
早晚两次洗脸是必不可少的，最好是用温水洗脸，这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
　　4、补水做到位
别以为补水就代表着补油了，肌肤缺水，就会分泌更多的油脂出来，所以要控油，首先要为肌肤补水，肌肤有了水分的滋润，就会变得水嫩，清透。   

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