调理月经要靠养，推荐药膳方法

　　青春期的女生的生理期本来就不稳定，而且容易受到其他因素的影响导致闭经，那么出现这样的状况该怎么办呢？当然最好是去看妇科医生，不过除此之外也可以试试小编分享的食疗方，效果也是很明显的哦。调理月经要靠养，知养生网今天就推荐药膳方法。

　　治疗闭经的四大饮食方案
　　1、鳖甲炖白鸽
　　鳖甲30克，白鸽1只，米酒少许。把鳖甲敲碎，置于治净的白鸽腹内，加清水适量，米酒少许，放瓦盅内隔水炖熟，调味食用。具有滋肾益气、散结通经、泽肤美颜功效。适用于因身体虚弱引起的闭经。
　　2、牛膝炖猪蹄
　　川牛膝15克，猪蹄2只，黄酒80毫升。猪蹄刮净去毛。剖开两边后切成数小块，与牛膝一起放入大炖盅内，加水500毫升，隔水炖至猪蹄熟烂，去牛膝，余下猪蹄肉和汤食用。具有活血通经及美肤功效。适用于妇女气滞血瘀型闭经。

　　3、木耳核桃糖
　　黑木耳120克，胡桃仁120克，红糖200克，黄酒适量。将木耳、胡桃碾末，加入红糖拌和均匀，瓷罐装封。每服30克，1日2次，直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于子宫发育不良之闭经。
　　4、猪爪葵梗煎
　　猪蹄250克，向日葵梗10克。先将猪爪洗净，刮去污垢放入沙锅内，用文火炖至烂熟，加入向日葵梗，煮沸熬成浓汁，去渣，饮汁。每日服2-3次，每次20毫升-30毫升。具有活血行气化淤功效。适用于瘀血型闭经。

         以上就是知养生网的推荐。