瘦身不瘦胸怎么做更有效?洗澡后按胃经通乳腺(图文)

　　许多女性有减重变减胸的情况，中医认为这与减重速度太快或气血不调的体质相关。如何让该瘦的地方瘦、该丰满的丰满？中医师建议每天洗完澡后可按摩胃经穴位，可促进肠胃乳动、代谢脂肪和水分，还能上提胃气，达到丰胸的效果。

　　减肥成功后，胸部必然跟着“缩水”?中医师表示，减重时胸部快速变小与气血不调有关，建议每天洗完澡后按摩胃经相关穴位，可促进肠胃蠕动、代谢脂肪，还能畅通胸部经络，甩除赘肉和塑造美胸，一举两得。

　　减重不贪快!丰满美胸依然在

　　黄慧娟中医师表示，体重控制会出现胸部明显变小、脱水干扁的现象，主要与不当减重或气血不调的体质有关，建议减重时应循序渐进、不贪快，且可??依据个人体质使用合适的中药处方畅通全身气血，代谢身体多余脂肪和水分，且保持胸部的胃经气血不瘀滞，同时达到减重和丰胸的效果。

　　常用的减重中药材，包括利用发汗排除多余水分的天然麻黄，适量使用对消除上半身水肿、抑制食欲、提升新陈代谢力有不错的效果;透过利小便机制消除下肢水肿的泽泻、车前子等;具有润肠通便作用的大黄类药材，如决明子和何首乌;以及可代谢脂肪的化痰类药材，如陈皮、枳实等，实际的运用情况需视个人体质而定。