乳房胀痛并不全是病，怎样鉴别严重与否

　　很多人只要乳房出现胀痛就一定认为自己不健康得了什么病了，其实未必如此，像经期前的乳房胀痛就能提醒你要准备好，迎接经期的到来。那么除了经期前的乳房胀痛，还有哪些乳房胀痛是属于正常现象呢？下面就为你细数8种正常的乳房胀痛现象，让你莫惊慌，淡定辨别看待乳房健康问题。乳房胀痛并不全是病，和知养生网一起看一下怎样鉴别严重与否。

　　经前期与经期乳房胀痛

　　不少妇女在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛，严重者乳房受轻微震动或碰撞即感胀痛难受，有时这种胀痛可波及腋窝和肩部，原有的颗粒或结节更明显。一般情况下，这种胀痛在月经来潮2～3天后可减轻或消失，但也有人可持续1～2周或更长的时间。这是由于经前期体内雌激素水平增高，刺激乳腺腺泡增生、乳管扩张及乳腺间质充血、水肿引起的。在这期间，情绪的波动如烦躁、恐惧、忧郁等相应的症状也起推波助澜的作用。

　　月经期乳房胀痛，属周期性的功能性改变，是正常生理变化。注意经期卫生，生活规律，劳逸结合，调整心态，稳定情绪有助于减轻症状。 　　孕期乳房胀痛

　　一些妇女在怀孕40天左右，由于体内激素水平发生变化，使乳腺增生，乳腺充血，乳房变大而敏感，轻触就会痛。至妊娠中期乳腺增大最为明显，此时可见皮下静脉充盈，而产生乳房胀痛，触摸时有坚实、柔韧的感觉。这种情况可持续整个孕期，不需治疗。

　　青春期乳房胀痛

　　女孩最早的乳房疼痛，一般在9～13岁开始发生，因为女孩通常在月经初潮前3～5年，乳房开始发育，先是在乳头下摸到1～2厘米的小肿块，有轻微的胀痛和触压痛。这是卵巢功能启动的一种反应，是正常的生理变化。

　　在青春期乳腺发育的过程中，乳腺腺体增生旺盛，而各部位的腺体的增生程度，并非完全一致，所以腺体有时会厚薄不均，摸起来有颗粒感，并常有胀痛或压痛，尤以月经来潮前最明显，这种青春期乳痛是正常的生理现象，不是病态，过一段时间会自然好转。