夏季降压吃什么好？推荐有助降血压的八款茶饮

　　夏季降压吃什么好？夏季是血压容易波动的时期，为了夏季时避免血压大起大落，对于高血压患者，除了坚持药物治疗外，用中草药泡茶饮用也有辅助治疗作用。那么炎热夏天适合喝哪些降压茶？下面介绍有助降血压的8种茶，一起来看看吧。

　　1、三宝茶

　　制法：菊花6克，罗汉果6克，普洱茶6克。将三味共研粗末，用纱布袋包好放入茶杯中，以沸水冲泡，不拘时频饮之。

　　功效：此茶最宜于“三高”(高血压、高血糖、高血脂)患者长期饮用。

　　2、莲心茶

　　制法：用莲心12克，开水冲泡代茶饮用

　　功效：莲心即莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦。除能降血压外，还能清热、安、强心。

　　3、芹菜红枣茶

　　制法：芹菜350-700克，红枣100-200克，绿茶10克。

　　功效：芹菜红枣茶能平肝养血，清热利尿，理胃中湿浊，除心下烦热，适用于高血压患者，有助降血压。