秋季糖尿病人要做的几件事

　　每年到了秋季的时候，门诊部和住院部的糖尿病人会明显的增多，糖尿病人的血糖、血压等容易受到波动，而且各种并发症也会出来捣乱。因此，知养生网建议糖尿病人做好下面几件事情，可以安度“多事之秋”。

　　第一是减少感冒。糖尿病人受寒之后很容易得感冒，而且是比普通的人更加容易发生肺部和泌尿系统等的感染症。因为秋季早晚的温差很大，特别是下雨之后，气温更是聚变，这个时候就是疾病的高发时期，糖尿病人的血管收缩，血压会升高，免疫功能的变化大，抵抗力就会下降。因此，糖尿病人要注意做好保暖的工作，减少熬夜，坚持一定量的户外健身运动，提高自己的免疫力，才能预防感冒。

　　第二是严格控制血糖。入秋之后，糖尿病人在控制血糖方面，不得不花费更多的心思，因为糖尿病人的血糖会升高，特别是容易在下午三点到五点的时间段出现饥饿的感觉。这是与天气的变凉，食欲的大增和运动量的减少导致体内吸收的糖分代谢不出去的因素有关。因此糖尿病人要注意自身的饮食，不要吃过于油腻的食物，要合理的控制热量。因为血糖是有昼夜之分的，因此要结合一整天的血糖来权衡，不能凭借个别时间段的血糖升高就因此盲目的增加药量。

　　第三就是要呵护足部。秋季容易干燥，脚部容易出现干裂、脱皮的现象，如果护理不当的话，会发展成很难愈合的糖尿病足。