冬季是比较寒冷的季节,人们身体上很容易因为气候的因素,发生不少疾病,所以为了自身的身体健康,在冬季的时候,如何维持身体健康,已经是目前人 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-22冬天和春、夏、秋都不同,良好的睡眠在冬天变得尤为重要。高质量的睡眠是大脑容易进入深度睡眠,上床后入睡快,不起夜,不做梦,不容易被外界环境所 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-22冬天到了,不少人咳嗽不止。如果你不想成为他们的一员,一定要知道冬季如何预防咳嗽。预防咳嗽,首先应该在气候不好的时候,尽量不要外出,必要 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-22冬季是进补的好季节,那么进补吃什么好呢?喝汤进补是一种简单的进补方法,除此之外,五谷杂粮也是必不可少的进补佳品,冬季多吃这十五款粗粮 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-22冬天钓鱼技巧,钓鱼是一项陶冶情操的户外运动,颇受中老年男性朋友的青睐。那在南方冬季钓鱼应该注意些什么呢?如何选择冰钓钓场?如何选择 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-22天气越来越冷,很多女性的身体似乎也随之降温。但你知道吗,冷是对女人健康和美丽的最大摧残,不仅惹来手脚冰凉,还会引发宫寒、长斑等症状。 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-22冬季是疾病高发的季节,这个时候如果家里人认识一些疾病症状,便能及时就医确诊并治疗,冬天身体有这些疾病信号要注意!和知养生网一起看看吧 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-22众所周知,红薯的营养十分丰富。专家说,烤红薯最好不要连皮吃,因为红薯皮含有较多的生物碱,食用过多会导致胃肠不适。红薯里含有一种名叫“ ... [更多详细]
发布日期:2015-12-22在冬季,我们经常会出现脱皮、口臭、干裂等现象,这些都是冬季里的常见病,冬季有哪些常见疾病?怎样预防、改善?和知养生网一起看看吧。 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-19冬天到了,养生也是人们争议的热门话题,很多人知道,喝粥是一种不错的养生方法。比如,著名的腊八粥,或者是海参粥等等,都是对人们身体有着极大 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-19现在很多人由于长时间坐着办公,加上饮食不规律,导致腰部的赘肉越来越多。那么水桶腰怎么办,冬季怎样瘦腰?今天知养生网就给大家推荐瘦腰攻 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-19冬季运动避开五禁忌,动作过猛易引起高血压...知养生网告知虽...[详细]