专家指出,修补亏体,是生精功的主要功效,遗精阳痿等病患者也可修炼,现将生精功介绍如下。生精功好处多,怎样练习?和知养生网一起看看吧。 ... [更多详细]
发布日期:2015-07-21如今学习跆拳道的人越来越多,不论是小孩、大人、女人或男人对于跆拳道那简直不是一个“入迷”可以来形容的。究其原因,其实不外乎跆拳道 ... [更多详细]
发布日期:2015-07-21气功是一种很好的有氧运动,也是专家们推崇的运动。练习气功,通过动静结合,可强身健体、治病防病、延年益寿。练习气功,通过运动调心、调息 ... [更多详细]
发布日期:2015-07-21大家都知道,练习气功是可以强生健体的,但大家可能对气功的种类都不是很了解,健身气功有哪些种类?接下来知养生网小编就为大家介绍一 ... [更多详细]
发布日期:2015-07-21武当太乙五行拳以道家的阴阳五行学说思想为指导,并结合汉末名医华陀的健身《五禽戏》,以及道家的传统流派中的吐纳、导引、技击等内容融 ... [更多详细]
发布日期:2015-07-21武当一阳指,亦名天罡一阳指,为武当六绝(一阳指、虎爪手、太极功、轻功术、铁布衫、绵掌)之一,系由武当内家青虚派十八代宗师刘至样老先生 ... [更多详细]
发布日期:2015-07-21对于学武术散打的朋友来讲基本功的重要性相信每个人多少都有点了解,基本功不牢固也就意味着你不会有更深的武学修为。散打的基本功是什 ... [更多详细]
发布日期:2015-07-21摔法是在竞技里的格斗中作巧妙的技法使对手倒地的方法,在格斗中,用摔法必须做到快速果断,因为是竞技里的格斗,所以不能给对留下点喘息的机 ... [更多详细]
发布日期:2015-07-21跆拳道不仅是一种防身术,也不再单单是一种武术的精髓,越来越成为了一种广大群众健身的时尚潮流。下面就是知养生网给大家提供的跆拳道的 ... [更多详细]
发布日期:2015-07-21身体素质是体质的重要组成部分,是人体在运动中所表现出来的力量、速度、耐力等身体基本状态和功能能力。很多想学习武术的初学者对于如 ... [更多详细]
发布日期:2015-07-21蔡李佛拳作为中国武术拳术的一个代表象征,将其拍成电影的就不计其数,多少武打明星追捧蔡李佛拳,为什么深受她们的喜爱,这是有原因的,这种武 ... [更多详细]
发布日期:2015-07-21知养生网近期在网络上查到了一些八段锦的健康养生方案,下面...[详细]