按职业类别选水果保健 夜猫子爱木瓜

　　随着生活节奏的加快，职场压力不断增大，让不少人都患上职业病。职业病不但影响了健康，还促使潜在的疾病显露或加重已有的疾病病情。那如何应对职业病呢？因此知养生网要告诉各位按职业类别选水果保健 夜猫子爱木瓜。

　　1、番茄大家都爱

　　番茄中含有丰富的维生素c和番茄红素，番茄红素具有其他水果不能比拟的抗氧化作用，而且可以有效预防癌症，男性前列腺炎等病症，还具有美容的效果。适合IT、上班族、司机、中老年人等人群。

　　2、体力劳动者爱软柿子

　　疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁（铁食品）元素，特别是深红色，捏起来非常软的柿子，可以刺激血红蛋白的生成，有助于抗疲劳。

　　3、司机爱橙子

　　橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。橙子中特有的纤维素和果胶物质，有利于清肠通便，排除体内有害物质，确保身体健康，增强免疫力。

　　4、运动员爱菠萝

　　菠萝有消炎（消炎食品）和消肿的作用，能改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤的康复。