
1、取赤小豆30克,鲜花生叶15克,蜂蜜2汤匙。水煎煮至豆酥熟,每曰1剂,临睡前服用。
2、取红枣20个,葱白7根(切段),将上述2味水煎至枣熟透即可。每曰1剂,睡前食用。
3、取核桃、黑芝麻、桑叶各50克。将上述3味共捣烂如泥,和匀后制成丸药,每曰2次,每次1丸,白开水送服。
4、取珍珠粉5克,猪心2个,盐少许,将猪心剖开并洗净,加水文火煨熟,再加盐煮至熟透,切片待用。每剂可用2天,每天早、晚各用1次,每次用猪心片蘸珍珠粉食用,连用1周为1个疗程。
5、取莲子(去心)、芡实各60克,荷叶1小张,糯米100克。将上述各味加水煮粥,每曰1剂,分2次食用。

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