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教你自己做出美味的意大利面(2)

发表日期:2015-06-05 | 来源 :知养生网 | 点击数:

  三、肉酱意大利面

  材料:猪腿肉100克、螺丝粉200克、鸡蛋1个、黄瓜1/2根、洋葱1/2个、食盐2克、蒜5克、生抽5克、黑胡椒1克、橄榄油20毫升、白糖1克、番茄沙司10克

  做法:

  1、洋葱制成细碎,猪腿肉绞成肉末待用;

  2、锅中清水沸腾后加少许盐,放入意大利面条;

  3、意大利面可按包装上指示时间煮好,也可以大火先煮2-3分钟,盖盖关火焖至软度合适(这种方法我更喜欢,节能又环保),意大利面煮好后出锅,淋凉开水或纯净水,沥干水份后拌入少许橄榄油防粘;

  4、炒锅上火,倒入橄榄油,煸香肉末、洋葱碎和蒜蓉,撒点黑胡椒提香,加番茄沙司、少许盐、白糖、生抽调味,肉酱就做好了;

  5、铁板置于火上,烧至滚热,淋少许橄榄油,关火。

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