3、木耳春笋炒肉片
材料:黑木耳、新鲜的春笋适量和瘦猪肉300克
做法:
1、将材料分别清洗干净,将春笋切段,猪肉切丝。
2、在锅中倒入油加热,加热后放入猪肉炒熟,放入适量的黑胡椒和盐调味,适当翻炒后加入木耳和春笋,炒熟即可出锅。
黑木耳有很好地吸附肠道内代谢废物的作用,春笋滋补,可以促进肠道蠕动,适量瘦猪肉可以补充身体蛋白质成分,还可以起到一定的清热作用。知养生网建议大家多吃黑木耳哦。
3、木耳春笋炒肉片
材料:黑木耳、新鲜的春笋适量和瘦猪肉300克
做法:
1、将材料分别清洗干净,将春笋切段,猪肉切丝。
2、在锅中倒入油加热,加热后放入猪肉炒熟,放入适量的黑胡椒和盐调味,适当翻炒后加入木耳和春笋,炒熟即可出锅。
黑木耳有很好地吸附肠道内代谢废物的作用,春笋滋补,可以促进肠道蠕动,适量瘦猪肉可以补充身体蛋白质成分,还可以起到一定的清热作用。知养生网建议大家多吃黑木耳哦。
老话说的好朝食三片姜,犹如人参汤......接下来知养生网为大家...[详细]