秋季保暖养生 养生酒助你保健美容

　　很多中年人都喜欢喝养生酒，因为养生酒的好处多多，且各有功效。只不过什么酒也都得适量，喝过了就对身体无益了。秋冬季节正是喝养生酒的时候，来看看有没有适合自己的养生酒呢？

　　一、养生酒的作用
　　1、暖身
　　酒是温性的，古人喝酒一般要“烫”一下再喝，这样更能发挥酒的暖身作用。
　　秋冬季气温低，不少人有手脚发凉的问题，不妨吃饭的时候也“烫”点黄酒或米酒，或者平时烧饭做菜时可以添加少许黄酒。
　　在养生酒里，推荐大家喝醪糟酒，因为它的酒劲很小，还有活血、驱寒、暖身之功效，特别适合平时喝。
 　　2、止痛
　　有风湿和类风湿问题的人，秋冬季往往容易犯痛。中医说“治痹症里头，可以弱酒”，这里的弱酒指的是花雕、黄酒和料酒，这些酒都具有通络活血的作用。可在煎中药的时候把黄酒倒上一点，帮助通经活络。不过要注意的是，这些酒不能用二锅头这样度数太高的白酒代替。此外，容易痛经的女性朋友，可以用些醪糟，有不错的活血通经的作用。
　　3、养颜
　　不少女性朋友常常为了脸上的雀斑、黄褐斑苦恼，这类病证往往多见肝郁气滞，伴随有胸胁胀痛，月经不调，或伴有胸闷、气短、喜欢叹气、抑郁等。而用黄酒泡上一些疏肝理气的中药，可以起到养颜祛斑的作用。