感冒高发期 8款神奇粥治感冒(4)

　　枸杞大枣山药粥
　　食材：枸杞10g、大枣50g、山药200g、花生50g、冰糖50g、大米100g
　　做法：
　　1)山药切块，枸杞，大枣，花生，洗净
　　2)大枣预处理，先下开水中，煮到变色，熟透，再取出，去栆把儿，处理好的大枣，再熬粥，就不会有苦味
　　3)大米，煮好的大枣，山药，枸杞，花生，冰糖，加进锅里
　　4)电压力锅，煮粥档
　　香菇葱花粥
　　食材：桓仁贡米75g、盐适量、鸡精适量、香菇适量、小葱叶适量
　　做法：
　　1)备料。
　　2)香菇洗净、切片。
　　3)小葱叶切花。
　　4)将贡米泡上1小时后，洗净放入紫砂锅中，倒入开水，八分满即可。
　　5)加上盖子，通电。
　　6)开锅后，放入香菇片。
　　7)香菇片变色后，放入适量盐。
　　8)再调入鸡精。
　　9)放出适量香菇。
　　10)翻动数下即可。