养生小疑问:养胃可以喝哪些汤?有什么办法可以养胃

养生小疑问:养胃可以喝哪些汤?

　　俗话说胃病“三分治七分养”，胃部是一部机器，每天都在为你的所有生理活动努力工作，养好你的胃，是整个身体机能正常运行的基础。调理胃的健康，首先要每天三餐定时定量，少吃多餐，避免寒性食物，禁止刺激性食物，充足的蔬菜水果。但胃病是一种慢性病，不可能短期治好，所以万能良方就是靠“养”，改变生活习惯，还给自己一个健康的胃。知养生网为您推荐几款养胃的经典汤。

　　紫菜南瓜汤，将锅内的水煮热，倒入猪油，投入虾皮和南瓜块，再把紫菜投入，将熟之际将搅好的鸡蛋汁浇上去。煮好的紫菜南瓜汤具有护肝补肾强体的作用，但是胃热的人不宜食用南瓜。

　　木瓜鲩鱼汤，将鲩鱼放入锅里煎片刻，加入木瓜和生姜，加水慢慢煮，成汤具有滋养消食的功效。对食积不化，胸腹胀满有极佳的辅助治疗作用，能够补气健脾养胃。

　　莲藕红豆章鱼煲猪踭汤，莲藕能够健脾、开胃、养血，红豆也能旺血，在汤中加入章鱼，养阴的同时加深汤的味道鲜美，能够健脾益气，养胃生津，滋阴补肾。

　　黄芪煲牛肚汤，将黄芪、牛肚洗净后一起放到水里，加入红枣，一起下瓦煲汤，武火滚沸后改文火慢煲两小时。牛肚汤能够消积除滞，健脾养胃，黄芪作为中药，性味平和，具有健脾补中，益气养颜的功效，合而为汤能够益气血，健脾胃，治疗消化不良，食后腹胀等。