打网球有哪些好处？(2)

　　五、对美容有好处

　　打网球也是消耗体力最多的运动，往往一个小时的运动即使体力充沛，但是出汗也出的多，而出汗又是排毒美容的好方法。

　　六、可以愉悦身心

　　打网球可以锻炼自己的信心，就比如李娜这次艰险进入八强也是增强了自信，在运动中把最真最自然的一面释放。

　　七、培养坚韧的毅力

　　在一次次的击球中，绝不轻易放弃一个球，一拍一拍得打，有时，在对手和自己水平相当的时候，就看谁先失误，只要每一个球都用心打，不慌不躁，不把对手拍死也会把对方磨死的。所以说，要坚持，要稳住，要永不放弃。

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