秋季肝火旺盛 吃什么能下火呢？(5)

　　3、太子参百合瘦肉汤

　　用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。

　　功用：清润肺燥、益肺生津。

　　适宜：气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺者。

　　4、菜干鸭肉蜜枣汤

　　用料：鸭肉400克，猪瘦肉100克，白菜干250克，蜜枣5个。

　　功用：清燥润肺、止咳生津。

　　适宜：干咳无痰、咽喉干燥者。
　　其实去干火除了在饮食方面稍作调理之外日常还要注意保持心情愉快，不要大喜大悲，多喝水对身体好。