网球比赛怎样调整正确的心态？

　　李娜澳网夺冠之后近日征战WTA超五赛事，首秀险胜之后在面对捷克名将塞特科夫斯卡的挑战时告负出局，近有人说是她的状态不佳，那么究竟如何呢？网球比赛怎样调整正确的心态？和知养生网一起看看吧。

　　多哈赛李娜出局

　　多哈赛李娜出局北京时间2月13日，2014赛季卡塔尔Total公开赛展开第三轮的较量，头号种子、新科澳网冠军李娜面对捷克名将塞特科夫斯卡的挑战，在浪费决胜盘大好局面后以6-7(2)/6-2/4-6告负，无缘晋级八强。这场失利也是李娜在本赛季的首场败仗，赛季13连胜的不败纪录就此终结。

　　这是李娜与塞特科夫斯卡职业生涯的第三次交锋，双方此前的两次对话分别发生在2009年的蒙特雷和2011年的纽黑文，双方各胜一场。尽管塞特科夫斯卡现世界排名只有134位，不过这位捷克姑娘曾多次在大赛上有不俗发挥，捷克人职业生涯对阵TOP20球员的总战绩为12胜13负，她曾经7次战胜过TOP10的球员，对阵TOP3也曾拿到过2场胜利。

　　而在上轮苦战三盘击败莱巴里科娃后，李娜表示重返赛场的首场比赛感觉很兴奋很紧张，而这场三盘激战也给李娜提了个醒，即使面对排名百位开外的塞特科夫斯卡，头号种子也绝对不能掉以轻心。

　　在首盘，身体显然不在最佳状态的李娜未能实现率先破发，追平比分之后比赛拖入抢七，在抢七中发挥更为出色的塞特科夫斯以7-2取胜先下一盘。进入次盘，李娜状态有所回升，率先破发的中国金花将优势一直扩大到盘末，以6-2扳回一盘。在决胜盘，中国金花虽然再次率先破发确立领先优势，但捷克姑娘随后积极进攻越战越勇，在1-3落后的情况下追平比分后展开反击，最终以6-4锁定胜利。

　　雅虎体育报道称，李娜在赛后表示：“塞特科夫斯卡表现得很好，我没能想到自己会表现得这么糟糕。可能，有时候错误的决定使我丢掉了许多重要分。”战胜本届赛事头号种子的塞特科夫斯卡难掩激动心情，她说：“这真是不可思议的胜利!很难形容此刻我的心情，在决胜盘31-3落后的情况下我竟然取得了胜利。”

　　中国“一姐”李娜虽爆冷出局，但可以确定的是，她的世界排名将在下周由第三位升至第二位，再次刷新亚洲球员所取得的最高排名。