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运动员怎样注重饮食营养均衡?

发表日期:2015-06-23 | 来源 :知养生网 | 点击数:

  24日凌晨索契冬奥会圆满闭幕,这次的冬奥会让几家欢喜几家忧伤,但是不管怎么样,我们还是要抱着乐观向上的心态来迎接下一次的冬奥会,尤其是那些运动员,他们要好好的保重身体,多吃一些有营养的食物以备作战,运动员怎样注重饮食营养均衡?和知养生网一起去看看吧。

  北京时间2月24日凌晨,在经过了紧张激烈的17个比赛日之后,2014索契冬奥会圆满落下帷幕,在开幕式上,俄罗斯人闹出了最大的乌龙事件——象征着奥林匹克的五环在俄罗斯人的精心准备下,最终便“演绎”成了4.5环,闭幕式上俄罗斯人用自己的幽默弥补了这一遗憾。

  俄罗斯人幽默方式弥补开幕式遗憾

  索契冬奥会闭幕式的主题是“俄罗斯印象”,现场204根光柱形成不同层次的蓝色,20多位演员们各撑着一着飞鸟进入场地内,柳波芙与她的两位小伙伴坐在驶来的巨船上,在进行钓鱼。随着表演的进行,在海洋里游走的发光的鱼,开始游动,变化成了开幕式时没有展开的“4环1花”的形状,很快那个在开幕式上没有绽开的雪花,慢慢长大,4.5环终于变成了五环。

  此前在开幕式上体育场空中五朵雪绒花绽放成奥运五环标志的环节出现技术问题,其中一朵雪花未能开放,现场形成了“四环加一片雪花”的图像。在闭幕式上,俄罗斯人用自嘲和幽默的方式弥补了开幕式的遗憾。   运动员入场仪式 刘冬宏持中国国旗

  在升完俄罗斯国旗、奏完俄罗斯国歌之后,开始运动员进场仪式,88个国家和地区的代表团各由一位运动员持旗进场,担任中国队的旗手是短道速滑老将刘冬宏,她参加了短道速滑女子4个项目的争夺,遗憾的是没能拿到一枚奖牌,但正是她这种为了梦想默默坚持的精神值得尊敬。最后,进入闭幕式现场的各代表团运动员在陆续就座,欣赏接下来的各项表演!

  最后入场的是东道主俄罗斯代表团,他们的旗手是花样滑冰双人滑冠军得主之一的塔兰科夫。值得一提的是,加拿大队拿到了男女冰壶、男女冰球四个团体项目的金牌,代表团共有63名选手拿到金牌。

  奥委会主席巴赫亲自为比约根颁奖

  巴赫率先为越野滑雪女子30公里自由式集体出发赛前三名颁奖,她们都是来自挪威,其中金牌得主比约根已经拿到了个人在冬奥会的第六枚金牌,第10枚奖牌,索契她进账了三金,除此之外,俄罗斯的安贤洙、白俄罗斯的多姆拉切娃也都是斩获三金。

  随后是越野滑雪男子50公里自由式集体出发的颁奖仪式,俄罗斯队包揽前三名,冠军是亚历山大-莱格科夫,他领先第二名0.3秒的优势抵达终点,全场第二次奏起俄罗斯国歌。金牌总数第一、奖牌总数第一,在闭幕式上颁奖的项目包揽前三名,俄罗斯代表团这届奥运会成绩十分完美!

  随后,新当选国际奥委会运动员委员会委员的加拿大冰球选手海瑟尔、挪威六朝冬奥元老比约达伦,以及冬奥会的志愿者入场。

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